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くすみケアで透明美肌に

くすみの原因として考えられることは、1つは年齢や乾燥で肌のターンオーバーが
通常通りに行われなくなって、剥がれ落ちなかった古い角質が厚くなり、
明るさが消えて暗く見える。そのほかには、血行の悪さも考えられます。
血液に酸素がある程度行きわたらないと肌が暗くなって見えてしまうそうです。
それと紫外線を多く浴びたり、洗顔時に汚れをしっかり落とさないと、
角質が厚くなってクスミになってしまうそうです。

ではくすみ対策としてはどのようなことをしたら良いかというと、
良質な睡眠をとることです。ターンオーバーが活発化すると言われていて
最近注目されてる22時~2時にしっかり寝ましょう。それとお酒やたばこは
肌に負担が掛かったりするのでなるべく控えた方が良いそうです。
生活習慣の改善が透明美肌へと導いてくれるようです。

またメイク汚れなどが残ってしまうのも良くないので、
洗顔はしっかりとやってお肌をツルツルにしましょう。
ただ、ツルツルなお肌は裸と同じようなものなので、
潤いを与えてあげることを忘れないようにしましょう。
きちんと保湿ケアをしてあげることで
くすみのない透明美肌にきっとなってくれますよ。